アミノ酸サプリメントとは
アミノ酸の特徴は吸収の早さ。飲んで３０分で吸収しますので、運動直前・直後に摂取出来て、管理も楽です。運動前の摂ることで、運動中の持久力向上や持久力・集中力を高めることが期待できます。運動後に摂ることで、筋肉の健やかな回復に役立ち、翌日に疲れを残しにくくします。
アミノ酸サプリメントは少量で、食事の妨げにもなりにくく、プロテイン摂取を習慣にされている方にも併用していただきやすく、オススメです。
2007-08-26 15:02
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